Bør jeg få en katt som hjelper til med depresjon eller angst?

Følelser av depresjon og angst er vanlige i den moderne verden. Utover å henvende seg til profesjonell terapi eller til og med medisin, foreslås det ofte at en person som lider av depresjon og angst, bør vurdere å skaffe seg et kjæledyr for å lindre følelser av frykt og ensomhet.



Så bør du få en katt til å hjelpe med angst eller depresjon? Det korte svaret er, vel, kanskje. Men det skal ikke være dinsålegrunn til å adoptere, og du må sørge for at du kan håndtere byrdene som følger med foreldre til kjæledyr.Adopsjon av kjæledyr skal heller ikke erstatte terapi eller profesjonell behandlingfor din tilstand.



Mens studier har vist at katter og kjæledyr generelt kan hjelpe til med å roe ned folk og formidle en følelse av ro, å adoptere en katt er et stort ansvar som ingen skal ta lett på.

Hvis du lider av depresjon eller angst,du bør snakke med en helsepersonell for behandling, og du kan til og med spørre dem om de anbefaler å adoptere et kjæledyr. Her er hva du trenger å vite når du vurderer om du skal adoptere en katt for å hjelpe deg med depresjon eller angst.



Hvordan adopsjon av en katt kan hjelpe med depresjon eller angst

Når folk føler seg deprimerte eller engstelige, føler de seg ofte også alene. Å leve med en katt kan tilby en følelse av konstant følgesvenn. Hver gang du kommer hjem, vet du at katten din venter der med kjærlig tilstedeværelse - selv om alt de egentlig er ute etter er middag.

I tillegg gir omsorg for en katt en følelse av rute til livet ditt, og en vanlig rutine går ofte ut av vinduet når folk føler seg engstelige eller deprimerte. Å vite at katten din stoler på deg til frokost, å rengjøre søppelkassen deres og å stelle dem, kan bidra til å bringe regelmessighet og formål til dager som ellers kan virke ubrukelige.

Til slutt gir klapping eller henging med en katt i sofaen definitivt en følelse av ro og velvære. Studier har vist at det kan øke nivåene av serotonin og dopamin . Begge disse hormonene kan bidra til å lindre depresjon.



Bekymringer når man får en katt til å hjelpe med depresjon eller angst

En ekte person, 67 år gammel militærveteran fra United States Navy Vietnam War, leker med og snakker med sin kjæledyrstripede huskattkatt som er balansert på et vinduskarm.

Det er verdt å gjenta det adoptere en katt eller noe kjæledyr er en veldig stor forpliktelsenår det gjelder tid, penger og til og med følelser.

Mens katter har et fortjent rykte for å være selvforsynte skapninger, må du fortsatt sørge for at du utfører daglige oppgaver, inkludert mating, stell av katten din for å avverge sjansene for at matter og hårballer utvikler seg, og holder søppelboksen ren. , pluss den icky oppgaven med å bytte søppel minst en gang i måneden.

Det er også et økonomisk engasjement som følger med adopsjon av katter. Mat, søppel og veterinærregninger, selv bare for årlige velværebesøk, kan legge opp. Hvis du mistenker at økonomiske problemer bidrar til depresjon eller angst, kan du sette deg ned og knuse noen tall for å se om å adoptere en katt kan utilsiktet forverre problemet.



Katteforeldre er også avhengige av at du holder deg aktivt involvert med katten din. Du må kanskje omorganisere din egen tidsplan for å sikre at du kan servere mat til daglige måltider. Du må også holde katten underholdt med lekesesjoner og bindingstid; ellers kan kjedsomhet eller ødeleggende oppførsel komme inn.

En katt er et levende, pustende, tenkende vesen med sine egne behov og følelser. De eksisterer ikke bare for å gjøre deg lykkelig. Hvis du ikke har følelser eller energi til å spare på en annen skapnings velvære, så ta det i betraktning.

Du må sørge for katten din på mange måter. Forstå det før du velger å adoptere.

Bør du skaffe deg en katt som hjelper depresjonen eller angsten din?

Til slutt må det vurderes individuelt å avveie om man skal adoptere en katt for å hjelpe depresjon eller angst.Du bør stole på råd fra helsepersonell. Som du sikkert vet, er det ingen enkel løsning med en stopp når du behandler depresjon eller angst.

Som et alternativ, seriøstta i betraktning fostre en katt eller en kattunge. Det er aldri mangel på katter som trenger midlertidige hjem. Og på denne måten vil du finne ut hvordan du liker å bo med en katt før du forplikter deg til ideen.

Hei, du kan til og med ende opp med å bli en 'foster fail' og holde katten tross alt!

Har katter noen gang hjulpet depresjonen eller angsten din? Holder katten din deg rolig og jordet? Fortell oss om din opplevelse i kommentarene nedenfor!